Schlafberatung
!! AKTUELL macht meine Schlafberatung eine Elternzeit - Pause
bis Anfang Oktober 2024!!
Danach geht's wie unten beschrieben weiter:
Deine ganzheitliche und bindungsorientierte Baby- und Kinderschlafberatung im Landkreis Miesbach.
Online–Beratungen sind von überall aus möglich.
Schlaf ist ein großes und bedeutsames Thema in vielen Familien mit kleinen Kindern. Es herrscht oft große Verunsicherung und Erschöpfung, gepaart mit gut gemeinten Ratschlägen, Ammenmärchen und veralteten Strategien, die der Psyche des Kindes und der Eltern-Kind-Bindung schaden können.
Mir ist es ein großes Anliegen, dass ihr als Eltern wieder auf eure Intuition vertraut und auch bei diesem Thema in die Selbstwirksamkeit kommen könnt. Dafür bekommt ihr bei jeder Schlafberatung fachliches Hintergrundwissen über den natürlichen und artgerechten Baby- und Kinderschlaf und den aktuellen Entwicklungs- und Hirnreifezustand eures Kindes (wissenschaftlich fundiert, nach neuesten Forschungsergebnissen und Studien, sowie der Evolutions- und Bindungslehre) als Entscheidungsgrundlage für die weiteren Schritte.
Ihr wählt aus verschiedenen Lösungsstrategien und Möglichkeiten aus, welche am Besten zu eurer individuellen Familiensituation passt.
Mögliche Themen einer Schlafberatung sind:
- Lange Einschlafbegleitung
- Änderung der Schlafgewohnheiten
- Schlafenszeiten und Schlafdauer
- Nächtliche Wachphasen
- Dauernuckeln/Stillen in der Nacht
- Nächtliches Abstillen
- Schlafen bei einer anderen Person als Mama (Papa, Oma, Kita etc.)
- Änderung der Schlafumgebung (z.B. Umzug ins eigene Bett)
- Geschwisterschlaf
- Schlafhygiene der Eltern
- Alles andere, was euch rund um den Baby- und Kleinkinderschlaf beschäftigt
Ich werde dabei keine pauschalen Empfehlungen oder kurzfristige Lösungen anbieten, sondern einen individuellen Weg mit euch erarbeiten, der zu euch und eurer Familie passt.
Dabei achte ich auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder, allerdings immer mit Blick auf den kindlichen Entwicklungsstand und die Stärkung der Eltern-Kind Bindung. Aus diesem Grund biete ich auch KEINE Schlaftrainings (z.B. Ferbermethode) an!
Es gibt nicht „DAS“ Geheimrezept für guten Babyschlaf. Aus diesem Grund kann und möchte ich auch keine Versprechen abgeben, dass eure Babys und Kleinkinder nach einer Schlafberatung wie von Zauberhand allein einschlafen oder durchschlafen. Das wäre auch nicht dem Alter entsprechend.
Was ich euch aber verspreche ist, dass ich euch viel auf euren Weg mitgeben werde, um das Optimum für euch und euren Familienschlaf herauszuholen.
Meine Ausbildung habe ich bei dem Verein für ganzheitlichen Kinderschlaf gemacht, hinter deren Werten ich voll und ganz stehen kann.
Die Philosophie des Vereins beinhaltet folgende Punkte:
- Das Bedürfnis des Kindes mit seiner ersten Bindungsperson (in der Regel die Person, die die meiste Care-Arbeit verrichtet) zusammen zu sein, ist genauso stark ausgeprägt wie sein Bedürfnis nach Nahrung oder Schlaf.
- Schlaf und Beziehung können nicht voneinander getrennt wahrgenommen werden, sie beeinflussen sich gegenseitig.
- Alle Mitglieder der Kernfamilie rund um das Kind sollen von Anfang an viel zusammen sein. So entsteht eine innige Beziehung, die sich positiv auf das Schlafverhalten des Kindes auswirkt.
- Die Beziehung zwischen Kind und dem zweiten Elternteil (sofern vorhanden) ist äußerst wichtig für die Familie, sie sollte in der Beratung ausreichend Raum bekommen.
- Uns ist ein Eingehen auf Gefühle ganz wichtig, das beinhaltet, dass ein Kind niemals alleine gelassen, weinen gelassen wird oder die Gefühle nicht ernst genommen werden.
- Die Themen Familie, Schlaf, Bindung und Bedürfnisorientierung liegen uns sehr am Herzen.
- Wir lehnen Schlaftrainings ab, weil sich diese negativ auf die kindliche Entwicklung auswirken. Dazu zählt auch das Abgewöhnen (Abtrainieren) von kindlichen Bedürfnissen.
- Jede Familie hat das Recht auf Beratung, auch dann, wenn die finanziellen Mittel dafür nicht vorhanden sind. Familien können über den Verein finanzielle Unterstützung erhalten.
Meine Schlafberatungs-Angebote:
1. Ganzheitliche Schlafberatung
Erstes Kennenlerngespräch oder E-Mail: kostenlos
(telefonisch im Rahmen von bis zu 15 Minuten oder als E-Mail-Antwort)
Paar- oder Einzelberatung: 60€/Stunde*
Darüber hinaus Abrechnung im 15-Minuten-Takt: 10€ pro angefangene 15 Minuten. Dauer: ca. 60- 90 Minuten, je nach individueller Situation.
*Gemäß §19 UstG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese folglich auch nicht aus (Kleinunternehmerstatus).
-> Online per Videocall, telefonisch oder bei euch Zuhause in gewohnter Umgebung (innerhalb des LKR Miesbach, zzgl. Kilometergeld in Höhe von 0,60€/Kilometer.)
Ablauf der Einzelberatung:
1.
Kennenlernen
& Terminvergabe
Kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular, per Mail oder Telefon. Ich stelle erstmal fest, ob für eure Schlafsituation Beratungsbedarf besteht. Nachdem wir einen passenden Termin ausgemacht haben, treffen wir uns per Videochat, Telefon oder vor Ort zu unserem Beratungsgespräch.
Am erfolgversprechendsten ist es, wenn beide Elternteile am Gespräch teilnehmen.
(Das vorherige Durchführen eines Schlafprotokolls ist nicht notwendig, da es als Momentaufnahme zu ungenau ist und die Mutter zusätzlich stresst und erschöpft. Durch gezielte Fragen werde ich alles Wichtige von euch erfahren).
2.
Schlafberatung
Ihr schildert eure konkrete Situation und teilt mir eure Wünsche mit.
Daraufhin stelle ich Fragen, um die Problematik ganz genau zu durchleuchten. Ich kläre euch über den natürlichen Baby-/Kinderschlaf und den zusammenhängenden Entwicklungsstand eures Kindes auf und stelle euch Lösungsvorschläge vor.
Eine Beratung dauert ca. 60-90 Minuten.
3.
Nachsorge Paket
Nach der Beratung sende ich euch per E-Mail passende Merkblätter zu den besprochenen Themen zu.
Diese helfen euch, die Lösungsvorschläge umzusetzen und nochmal nachzulesen. Außerdem leite ich euch ggf. Kontaktdaten von weiteren Fachpersonen zu eurem individuellen Thema weiter, die den Bereich Kinderschlaf übersteigen, um ganzheitlich anzusetzen.
Ca. 2-3 Wochen nach der Beratung führen wir ein kurzes Feedback Gespräch, in dem letzte aufkommende Fragen geklärt werden können.
4.
Austauschgruppe des VGKS
„Es braucht ein Dorf, um ein Kind zu erziehen“.
Leider steht heutzutage in unserer westlichen Welt kaum noch jemandem dieses Dorf zur Verfügung. Doch schon allein der Austausch mit Gleichgesinnten und regelmäßige Hilfestellung – auch digital – kann schon helfen, gut tun und ist unglaublich wichtig.
Dafür bietet der Verein für ganzheitlichen Kinderschlaf jeden Monat eine Austauschgruppe für Familien an, die bereits eine Schlafberatung bei mir (und/oder anderen Schlafberaterinnen vom Verein) gemacht haben.
Dieses Treffen ist immer am 1. Donnerstag eines Monats von 9:30 – 11 Uhr per Videochat. (Zoom)
Die Austauschgruppe wird von einer erfahrenen Schlafberaterin geleitet und hat jedes Mal ein anderes Thema. Für die Teilnahme wird um eine freiwillige Spende gebeten.
Themen und Termine der Austauschgruppe findet ihr unter:
https://www.kinderschlafberatung.com/angebote-fuer-eltern/online/
2. Mini Schlafberatung
SOS Termin
Du brauchst ganz schnell Hilfe und hast eine wichtige Frage oder brauchst eine Einschätzung eurer Schlafsituation?
Wir besprechen in 20 - 30 Minuten dein konkretes Anliegen am Telefon oder per E-Mail ( 1 ausführliche Antwort und 2 kurze Mails bei Rückfragen) oder per Sprachnachricht. So wie es in deinen Mama-Alltag am Besten hineinpasst.
Außerdem bekommst du danach noch ggf. ein kleines Nachsorge-Paket per Email mit Informationen und Merkblättern zum Nachlesen unserer besprochenen Themen.
Ablauf: Schildere mir per Mail deine Situation so genau wie möglich (wichtig: bitte Alter deines Kindes angeben) und formuliere deine Frage(n). Teile mir noch kurz mit, ob du telefonieren, E-Mail Kontakt oder eine Sprachnachricht bekommen möchtest.
Ich werde mich so schnell wie es mir möglich ist bei dir melden.
Preis: 28 €
Vereinbare jetzt deine Beratung oder stelle eine Anfrage
Nicola Schubert
Telefon: +49 (0) 151 11664247
E-Mail: nicola@elternkindflow.de
Grafiken:
<a href="https://de.freepik.com/fotos/vater-tochter">Vater tochter Foto erstellt von yanalya - de.freepik.com</a>
<a href="https://de.freepik.com/fotos/mama-baby">Mama baby Foto erstellt von cookie_studio - de.freepik.com</a>
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